2015年10月31日 星期六

紅燒圓鱈

紅燒圓鱈
材料:圓鱈一塊、嫩薑一小塊
紅燒圓鱈
準備材料:


  1. 圓鱈用清水沖過後瀝乾
  2. 嫩薑切成絲
做法:

  1. 熱鍋後,倒入食用油再放入薑絲爆香
  2. 爆香完,將圓鱈放入不沾鍋內,並搖勻平底鍋讓圓鱈底面能吸收到食用油脂,避免黏鍋
  3. 倒入一些米酒去腥提味
  4. 撒上一些鹽巴等調味料,蓋鍋約5分鐘,約2分鐘的時候掀開鍋蓋,將魚翻面後再蓋上鍋蓋
  5. 確定魚肉都已經解離了,將火侯切到中火,倒入一些薄鹽醬油後再蓋上鍋蓋
  6. 1分鐘後關火,收工

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